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Dive Health

5分
标签 助眠

冥想睡眠练习与身心健康自助工

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Dive Health介绍

Dive Health 是一个关注身心健康的自助工具APP,Dive的工具包括:

简单、现代的冥想练习,帮助你学习真正的放松、专注,自爱和爱他人。练习方法多样,时长5-20分钟不等,对新手和长期习练者都适用。你可以在任何你想要暂停的时候使用它们。

助眠冥想,以及由旅行作家、建筑学者、艺术家等为你创作的睡前故事,希望帮助你平静入睡。

行动社区,萨特说,to be is to do,存在即行动。行动社区希望你通过自我发问、对话以及一系列探索生活的练习,观察并创造我们每天的生活,从而厘清并强大自我。

Let's just dive in!

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