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潮汐截图
潮汐介绍
潮汐是一款睡眠、冥想、放松与专注的身心健康应用。我们从旅行、大自然与冥想中获得灵感，提供自然声音、冥想练习等海量音频内容，帮助你从快节奏的当下抽离，进入另一个平和安静的时空——减少焦虑、保持专注平静、冥想片刻放松思绪，获得更好的睡眠。
#精选内容#
1. 正念冥想
- 将专业冥想融入日常生活，随时随地来一场大脑体操
- 正念冥想包括：呼吸练习、身体扫描、思维训练、情绪感知、快速入眠、缓解压力等
2. 自然声音
- 精选万物声音，为你创造不同的自然时空体验
- 声音包括：雨天、海洋、森林、篝火等
3. 睡眠故事
- 用故事带你旅行，美好放松，陪伴你的睡前时光
- 以自然和艺术为灵感，滋养忙碌一天后的疲惫心灵
4. 每日灵感格言
- 每日精选灵感格言，致敬每一个认真生活的人
#特色功能#
1. 睡眠与小憩
- 两种模式，白天小憩、夜晚长睡
- 睡眠数据分析，对自己的每一次睡眠了如指掌
2. 专注计时器
- 番茄工作法：专注 25 分钟，休息 5 分钟
- 沉浸专注，治疗手机依赖症
3. 放松呼吸引导
- 平衡呼吸：适用平复情绪、缓解压力
- 4-7-8呼吸：适用放松身心、快速入眠
潮汐安全
- 要求
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查看权限要求["更新组件使用情况统计","勿扰模式使用权限","请求忽略电池优化","请求安装文件包","修改或删除您的SD卡中的内容","读取手机状态和身份","读取您的SD卡中的内容","设置壁纸","录音","停用屏幕锁定","开机启动","检索正在运行的应用","与蓝牙设备配对","控制振动","在其他应用之上显示内容","查看WLAN连接","完全的网络访问权限","查看网络连接","防止手机休眠","更新组件使用情况统计","勿扰模式使用权限","请求忽略电池优化","请求安装文件包","修改或删除您的SD卡中的内容","读取手机状态和身份","读取您的SD卡中的内容","设置壁纸","录音","停用屏幕锁定","开机启动","检索正在运行的应用","与蓝牙设备配对","控制振动","在其他应用之上显示内容","查看WLAN连接","完全的网络访问权限","查看网络连接","防止手机休眠"]
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