凯格尔训练是一款提供盆底肌锻炼指导的专业健身App,使用者可以随时随地开启健身锻炼课程。
【凯格尔运动】针对盆底肌的专业训练课程,帮助用户更好地控制肌肉群。
【丰富视频课程】——手把手讲解凯格尔训练内容,要点,步骤和方法
不知道如何进行凯格尔运动?不用担心,在应用程序中,我们会一步一步地指导您来正确地练习。
【专业训练计划】—— 按照等级循序渐进,轻松不累人
【训练记录】——记录每个人的训练历程,提供更专业的指导
【客服答疑】——专属客服解答您的疑问
-快速简单的凯格尔运动
日常凯格尔锻炼,每日轻松进行
√10个不同级别,从初学者到专业人士都适用
√所有锻炼仅需3-9分钟,非常适合繁忙人群