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好轻

4.8分

体重健康管理及科学减肥计划

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好轻介绍

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好轻记录每一次改变,陪伴你管理体重健康。

好轻App围绕体重管理,提供体重记录、个性化体重目标计划、体重趋势变化及分析;减肥饮食食谱推荐、运动健身课程跟练打卡记录、喝水等习惯打卡,来记录你的每一次改变。
运动、饮食、减肥相关科普知识干货分享及社区动态打卡,同数千万用户一起见证精彩的蜕变~ 好轻,致力让更多用户拥有更健康的体魄与更精神的状态!

- 体重管理
【体重记录】手动记录或链接云麦体脂秤自动记录体重(体重数据可隐藏哦,保护你的隐私~),体重变化趋势图一目了然!有秤用户还可检测体脂、肌肉量、内脏脂肪等17项身体数据,让你知道自己胖在哪里~
【体重目标】输入体重目标,一键生成“个性化体重管理计划”,无论减重增重或是维持,好轻都帮你高效达成!

- 健康饮食
【拍照识热量】30W+食物热量识别及查询、营养全面分析;记录三餐,每日摄入量一览无余。
【精选食谱】适用多种场景下的推荐食谱,跟着吃更健康。
【轻断食】热门间歇性禁食模式,自主设置用餐与禁食时间,更灵活改善减重状况。

- 科学运动
【健身课程】燃脂、瘦腰腹、瑜伽、肩背...500+免费健身课程,专业教练视频教学,轻松跟练不盲目。
【跑步记录】实时同步跑步轨迹,目标设置,跑量、时长、消耗卡路里等全面数据呈现。
【冥想课程】助眠解压疗愈空间,白噪音助你舒缓压力、抚平情绪!

- 自律打卡
【小组件打卡】简洁的桌面小组件,体重变化、饮食摄入、运动消耗一键打卡。
【喝水打卡】喝水智能提醒,记录每日饮水量,促代谢、助燃脂,润喉补水促健康!
【习惯打卡】吃水果、不熬夜…快速打卡不拖延,帮你养成健康、自律的生活方式。

- 守护健康
【经期记录】经期记录、智能预测及提醒,呵护每一位女性的健康!
【家庭管理】 可添加多位家庭成员体重记录,也可关注家庭成员好轻账号,实时关注您的亲友健康。

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["允许应用程序创建一个使用类型的窗口 TYPE_SYSTEM_ALERT,所有其他应用程序的顶部只有极少数的应用程序应该使用此权限; 这些窗口用于与用户的系统级相互作用","允许应用程序更改Wi-Fi连接状态","允许应用程序访问额外的位置提供程序命令","允许应用程序改变网络连接状态","允许应用程序连接到已配对的蓝牙设备","允许应用程序收集电池统计信息","允许应用程序发现和配对蓝牙设备","允许程序访问有关网络的信息","允许应用程序访问Wi-Fi网络的信息","允许应用程序打开网络套接字","允许应用程序访问的大致位置","允许应用程序写入到外部存储器","允许安装和可移动存储卸载文件系统","允许只读到电话状态访问,包括该装置的电话号码,当前蜂窝网络信息,任何正在进行的呼叫的状态,并且任何一个列表 PhoneAccount的注册在设备上","允许应用程序接收 ACTION_BOOT_COMPLETED系统启动完成后广播如果不要求此权限,您将不会在那个时候接收到广播虽然持有此权限没有任何安全问题,它可以通过增加花费的时间系统启动量,允许应用程序对用户体验造成负面影响有自己运行在用户不知道他们因此,必须明确声明你的这个设施的使用,使用户能看得到","允许应用程序设置系统时区","允许应用访问精确位置","允许应用程序录制音频","允许应用程序广播常用意图这些广播数据由该系统被完成之后保持,以便客户端可以快速地检索数据,而不必等待下一个广播","允许应用程序读取或写入系统设置","允许使用PowerManager WakeLocks让处理器进入休眠或屏幕变暗","允许应用程序调用 killBackgroundProcesses(String)","允许应用程序读取低级别的系统日志文件","允许访问振动","允许应用程序禁用键盘锁,如果它是不安全的","需要能够访问摄像机装置","允许应用程序从外部存储读取","允许应用程序请求的安装包应用定位的API大于22必须按顺序使用持此权限ACTION_INSTALL_PACKAGE","允许应用程序修改全局音频设置"]
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